El yoga es la oportunidad perfecta para ser curioso sobre quién eres.
Te ayudo a descubrir (te)
¿E M P E Z A M O S ?
MEDITACIÓN
Los martes y los jueves ofrezco clases de meditación online para principiantes. 30 minutos de meditaciones guiadas o visualizaciones que te ayudarán a empezar el día de una forma más consciente. No necesitas experiencia previa.
YOGA MUJER
Después de mi embarazo me di cuenta de la necesidad de adaptar el yoga a cada etapa de la mujer. Las posturas y las respiraciones deben ser modificadas durante el embarazo, el postparto, la menopausia o incluso durante la menstruación.
CLASES PERSONALIZADAS
Gracias a mi experiencia en el yoga inclusivo entiendo que cada cuerpo es diferente. Escucho tus necesidades y me adapto a ellas. Tengo experiencia dando clases de nivel avanzado ( Ashtanga Vinyasa) y clases para personas con movilidad reducida (yoga en silla).
¿Te interesa alguno de estos servicios?
- Meditaciones prácticas.
- Clases de yoga para principiantes
- Ejercicios de respiración para relajarte fácilmente.
- Yoga Mujer: prenatal y postnatal.
- Meditación para empezar el día, para dormir o equilibrar tu sistema nervioso.
- Adaptadas al tiempo que necesites.
Además, junto a Yoga Sin Fronteras ofrecemos Formaciones, Cursos y Retiros de Yoga.
Si eres profesora de yoga y buscas una especialización esta es tu oportunidad.
Además de estar formándote con grandes profesionales estarás apoyando el proyecto social que hay detrás de esta ONG.
